Переход от детства к зрелости сопровождается физическими, психологическими и социальными изменениями. Это то время, когда ты уже достаточно осознанный для того, чтобы понимать, что происходит вокруг, ты сталкиваешься с разными сильными эмоциями, но ты не понимаешь как с ними справляться. Ты уже достаточно взрослый для того, чтобы выбирать куда поступать, но не имеешь права принимать решения самостоятельно.
Перед подростком стоит множество важных задач, а также ограничений, с которыми он столкнулся впервые. Родители имеют прямое влияние на то, на сколько гладко или тяжело его ребенок будет справляться с задачами на своем пути, которые в последствие повлияют на его жизнь.
Что нужно моему подростку? Потребность любого подростка — это быть замеченным, быть нужным, но и так же быть свободным и иметь пространство для самовыражения. Подросток хочет видеть, что с его мнением считаются, ему дают право высказываться и совместно обговаривать решения, от которых будут зависеть ближайшие годы его жизни.
Ему крайне важно чувствовать, что родитель поддерживает его интересы и верит в своего ребенка. Ведь именно в подростковом возрасте дети полны энтузиазма и идей, задача родителя сопроводить своего ребенка так что бы он научился ставить реалистичные цели и с уверенностью их достигал. Несмотря на то, что часто мы можем столкнутся с бунтарством и нежеланием идти на контакт подростка со своим родителем, это не значит, что мы как взрослые можем проявить безразличие к своему ребенку и отпустить его в свободное плавание. От нас зависит то, как подросток будет адаптироваться к состояниям, с которыми он сталкивается впервые.
Вот несколько советов о том, как нужно взаимодействовать со своим ребенком в его подростковом периоде для того, чтобы быть для него опорой и поддержкой:
Расширьте свои ожидания
Ожидания родителей не всегда оправдываются, часто интересы взрослых не сходятся с интересами и желаниями подростков – и это к лучшему. Необходимо в первую очередь предоставить для ребенка безопасное пространство, в котором он может демонстрировать свои таланты и желания, а также знать, что он находиться в поддерживающем кругу семьи, где его потенциал имеет возможность раскрываться.
Позвольте своему подростку проявлять свои чувства
Злость, стресс, раздражительность, страх, грусть, растерянность, изоляция, любовь, чувство вины, удивление, подавленность, беспокойство, скорбь, импульсивность – весь это широчайший спектр чувств впервые с такой мощью ложится на плечи подростка. Если в этот период ребенок не ощущает поддержки от самых родных людей, он начинает избегать реальность для того, чтобы хотя бы где-то прожить всю эту бурю эмоций. Проявив эмпатию, терпение, и сострадание к своему ребенку вы получите взамен искренние отношения. Если ваш ребенок будет знать, что он может быть собой перед вами даже в самые растерянные для себя моменты, то он вам довериться и захочет с вами пойти на контакт, ему больше не захочется избегать реальности за играми, нездоровыми компаниями, и возможно даже наркотиками. Ведь основная причина, по которой ребенок начинает отдаляться от реальности и открытых разговоров, в том, что, когда он хотел идти на контакт, его чувства были подавлены, ограничены, обесценены.
Что бы легче понять подростка, вспомните себя в юности и то, как вы проживали те же эмоции и тоже не знали, что с ними делать, пока не научились с ними справляться. Расскажите ребенку то, как вы преодолевали разные эмоции, услышав жизненный пример родителя и то, как он справился со своими чувствами, значительно снизит тревогу ребенка перед своими эмоциями, ведь он поймет, что он не один.
Ошибаться это нормально
Как часто родители ждут от своих детей идеальный результат? Это означает что с раннего возраста дети бояться ошибаться, малейший провал будет вызывать тревогу и беспокойство. Ребенок начинает ощущать чувство вины перед родителями, за то, что он не оправдывает их ожидания, а также постоянно сравнивает себя с другими. Последствия перфекционизма приводят к тому, что ребенок, который не способен принять малейшее поражение, скорее всего не будет продолжать начатое после разочарования, и тем более не будет начинать новое, ведь страх ошибаться парализует потенциал ребенка. Однако если родитель проявит сочувствие, эмпатию и объяснить, что ошибки — это единственный путь к успеху, и это компас, который дает верное направление для развития событий. Подросток должен понимать, что у него есть право на ошибку, ведь именно она стимулирует креативность и личностный рост человека.
Заботьтесь о себе
Ваш ребенок не будет делать то, что вы ему говорите, он будет делать то, как делаете вы. Если вы говорите своему ребенку что нужно заботиться о своем здоровье, нужно кушать полезно, не допускать вредных привычек, но одновременно сами являетесь примером обратного, будьте готовы к тому, что подросток пойдет по вашим стопам. Для начала мы должны надеть маску на себя, и потом оказать помощь ребенку. Закон жизни таков, мы обязаны следить за собой, и быть в лучшей физической и психологической форме для того, чтобы наши дети были здоровыми и счастливыми. Изучите свои привычки, убеждения, ежедневные ритуалы, которые формируют ваш день, взгляните на себя со стороны и сделайте анализ. Возможно, вы заметите, что вы уделяете мало времени своему здоровью и это сказывается на отношениях с вашим ребенком.
Ламия Алиева
